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一歩も家を出なかった日
冷蔵庫にあるもので夕飯🍚
○ほうれん草ごま和え
○ネギのバターポン酢たっぷりおかか
○なすの揚げ浸し
○白滝明太
○しゃけの塩引きと舞茸のご飯
地味に美味しい🤍
雰囲気よい土鍋が欲しいなぁと思いつつ
場所とるからなぁと考えてはや💭💭
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#love #life #cooking
#あゆめし #あゆれしぴ
▒ラクうま晩ごはん！⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #冷凍食品を使ったアレンジ晩ごはん10選
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077899561.html
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今まで、マルハニチロさんの冷凍食品を使った
アレンジレシピを6つご紹介させていただきましたが
実は、まだまだあるんです！！
今までご紹介したレシピはこちら
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➊牛カルビマヨネーズを使った
#レタスバーガーピンチョス
➋いか天ぷらを使った
#いかマヨブロッコリー
➌ほうれん草とチーズのささみカツを使った
#チーズささみカツとポテトのバター醤油がけ
➍白身魚タルタルソースを使った
#白身魚のフライ サルサソースがけ
➎えびとチーズのグラタンを使った
#えびクリームコロッケ
➏肉巻きポテトを使った
#レンジdeチンジャオロース
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ハッシュタグクリックで
レシピにとべます➰➰✈︎💓
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そして、まだまだあるよ冷食アレンジ！！
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➐❮白身魚フライとブロッコリーのマヨソースがけ❯
レンジでチン！
ソースをかけるだけで一気にカフェ風ご飯に大変身。
オーロラソース風のマヨソースで、野菜もモリモリ食べられます。
また、ソースは和えるのではなく、あえてかけることでフライそのものの味も楽しめます。
➑❮焼肉プレート❯
材料を並べて蒸し焼きにするだけで、一気に豪華なプレートが完成！
お野菜もたっぷり食べれて栄養バランスも◎。
ボリュームがあるので、食べ盛りの男子にも喜ばれます！
➒❮いか玉もやしの中華あんかけ❯
いか天ぷらをふんわりかに玉風に！
卵ともやしと合わせれば、手軽にボリュームおかずが作れます。
お財布にも優しく、家にあるもので手軽にできるのもポイントです！
ご飯にかけて丼風にしても！
➓❮えびチーズカレーグラタン❯
お子様も喜ぶカレー味のグラタン。
まろやかな卵が絡むので、辛味もマイルドになって食べやすい。
レンジ＆トースターでできるのに、見た目も味も絶品です！
▷▷▷
レシピはこちらから➰➰✈︎💓
https://reishoku.maruha-nichiro.co.jp/rakuuma-recipe/
（ストーリーズにリンク貼ります）
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🎀 \ \ あ と が き / / 🎀
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今回レシピ開発を担当させていただいて一番に感じたのは
「冷凍食品って美味しい！使える！」ってこと。
「所詮冷凍...」ではなく
普通のおかずと遜色ないくらい美味しい。
そして、寝坊した時の心強い味方（笑）
ちょっと手を抜きたい時に
野菜を足して夕飯にもアレンジ可能♪
冷食＝手抜きではなく
知恵と努力の賜物だなと。
このよさが一人でも多くの方に
伝われば嬉しいです♡
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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▷▷▷Thank You✩︎⡱( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ ✿ Y u u ✿
ホワイトソース不要！「ほうれん草と豚肉の豆腐グラタン」
ホワイトソースを豆腐クリームで代用！面倒な工程が一切ないので、誰でも挑戦しやすいレシピです。淡白な豆腐にみそとチーズのコクがベストマッチ♪ホワイトソースに負けるとも劣らないおいしさです。夕飯はもちろん、休日のブランチにいかがでしょうか。
※材料・作り方はコメント欄に記載しています
ひき肉とチーズ入りオムレツ｜卵の味が直に味わえるオムレツは洋食の人気メニュー。フライパンでやろうと思うと、かなりスキルが必要ですよね。このひき肉とチーズ入りのオムレツレシピは、オーブンでやるので、問題なし。ひき肉とチーズがたっぷり入ったオムレツなので、ボリューム満点で夕飯の献立にもおすすめできます。チーズオムレツという名の通り、チーズの量も遠慮せずいっぱい入れてしまいましょう！今回は牛ひき肉でやっていますが、少しさっぱりいただきたい方は、鶏ひき肉が代用でお使いいただけます。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/hikiniku-chi-zu-omuretu/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
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準備時間: 20分
調理時間: 70分
合計時間: 90分
難易度: 中級
【材料】
オムレツ:
- 卵 6個
- チーズ すりおろし 200g
- マヨネーズ 300g
- バター 適量
- クッキングシート
- トレイ 38 cm × 36 cm
- トレイ 38 cm × 26 cm
牛肉ミックス:
- 牛ひき肉 700g
- 玉ねぎ 小 みじん切り
- タイム 大さじ1
- パプリカパウダー 大さじ1
- 塩 小さじ1
- こしょう 小さじ1/2
その他:
- スライスチーズ 4枚
- ベビーほうれん草 50g
【作り方】
1. ボウルに分量の卵、チーズ、マヨネーズを入れてよく混ぜます。用意したふたつのトレイにクッキングシートを敷き、バターを塗ります。
2. それぞれのトレイに卵液を注ぎ、180℃に熱したオーブンで15〜20分焼きます。焼けたら布巾の上でひっくり返し、クッキングシートを外して粗熱を取ります。
3. 牛肉ミックスの材料を全て合わせたら、大サイズのオムレツに広げます。この時、端5cmほど余白を残してください。
4. 牛肉ミックスの上に小サイズのオムレツをかぶせます。その上にほうれん草とスライスチーズをのせます。
5. 布巾を使いながらオムレツ全体をぐるぐる巻き上げます。
6. 180℃に予熱したオーブンでさらに25分〜30分焼いたら完成です！
ひき肉とチーズ入りのオムレツは、冷めても美味しくいただけるので、余った分は朝ご飯やお弁当のおかずにもOK！
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/pPexDXW_O-U
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みそでこってり味に仕上げた絶品おかずレシピをご紹介します。
夕飯のおかずにもおつまみにもぴったりですよ♪
【みそ味レシピ10選】
①厚揚げの大葉味噌チーズ焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/91182
②長芋のカニカマみそグラタン 01:12
https://macaro-ni.jp/91674
③ねぎ味噌なす田楽 03:00
https://macaro-ni.jp/87543
④トマト味噌煮込みハンバーグ 03:47
https://macaro-ni.jp/95436
⑤ねぎ味噌山いももち 05:51
https://macaro-ni.jp/96740
⑥ピリ辛担々サラダ 08:26
https://macaro-ni.jp/97987
⑦ねぎ味噌なすチヂミ 09:44
https://macaro-ni.jp/91181
⑧なすと厚揚げのみそ照り焼き 11:40
https://macaro-ni.jp/89685
⑨なすのねぎ味噌ポン漬け 12:51
https://macaro-ni.jp/89531
⑩ほうれん草とさば味噌煮缶のごま和え 14:05
https://macaro-ni.jp/88377
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macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
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#レシピ
#みそ
今回は買い物からの片付け動画です
夕飯に7人で焼肉パーティーをする為、通常よりかなり多い買い物でした💦
我流ですが冷蔵/冷凍保存してみました
なにか参考になれれば幸いですｗ
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/watch?v=OVHKanhrTbg
今回買った食材
（※すべて税別です）
クリーミー杏仁豆富 200円
でかいプリン 299円
冷凍焼きおにぎり 195円
ヨーグルト4連×3 357円
男前豆富9連 129円
絹豆富3連 79円
卵10ケ入り 149円
苺 あまおう×2 599円
金ちゃんヌードル 109円
信州麹味噌 199円
ララクラッシュ 109円
（ゼリー ソーダ味）
能勢ジンジャエール 108円
バヤリースオレンジ 39円
牛乳 129円
こくまろ 109円
きな粉 109円
液体味噌 199円
さつまいもチップス 299円
食パン8枚入り 178円×2
バタール 158円
新玉ねぎ3個 159円
人参8本入り 165円
南瓜1/4 172円
胡瓜6本 299円
長茄子3本 199円
生椎茸 255円
舞茸2株入り 159円
もやし 19円×2
ミニトマト（アイコ）294円
ピーマン 288円
キャベツ1玉 99円
レタス 99円
バナナ 129円
リンゴ 99円
ぶどう 447円
ほうれん草 129円
大葉20枚 99円
水菜 69円
万能ねぎ 129円
柿の種 299円
鶏むね肉3枚 518円
鶏もも肉5枚 923円
イベリコ豚バラ 451円/405円
牛肩ロース 500円
牛ホルモン 676円
黒毛和牛 切り落とし 2082円
源牛 切り落とし 1525円
豚大腸（ホルモン）241円
牛タンブロック 1818円
豚バラブロック 373円
しらす干し 500円
甘口たらこ 1090円
甘口銀鮭カマ 1090円
塩さば 1000円
合計 20,840円
#買い物#片付け#冷凍
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